校园心理危机频发 凡音音乐干预方案受追捧

今天是世界精神【shén】卫生日,国家卫健委、教【jiāo】育部【bù】将本年度主题定为“促进儿童心理健康,共同【tóng】守【shǒu】护美【měi】好未【wèi】来【lái】”,呼吁全【quán】社【shè】会【huì】提高认识,重视青【qīng】少年心理健康。

青少年抑郁频发 家长学校头很大

《2022年国民抑郁【yù】症蓝皮书》显示,18岁【suì】以【yǐ】下的抑郁症【zhèng】患者【zhě】达总人【rén】数【shù】的32%;9-21岁的抑郁比例【lì】高达35%。还【hái】有研究认为,很多成年时【shí】才被确诊的抑郁症患者早在青少年【nián】时【shí】期【qī】已【yǐ】发病,部分青少年【nián】可能长期处于情绪低谷。

这【zhè】些看着【zhe】冰冷的统计【jì】数据背后,实【shí】际上充满【mǎn】了很多幽【yōu】怨和哀伤,大量心理问题的出【chū】现,不仅给【gěi】老师和同学带来严【yán】重的影响,而【ér】且对【duì】教学【xué】秩序造成很大的冲击,这也是近几年来,教育部和【hé】卫健【jiàn】委把抑【yì】郁筛查作为大学生体检的必备选【xuǎn】项的根本原【yuán】因。

临【lín】床【chuáng】神经心理学家威廉·斯蒂克斯【sī】鲁【lǔ】德在《自驱型成长》一书里【lǐ】指【zhǐ】出,世界各地许多孩子处于【yú】长【zhǎng】期的慢性压力【lì】之【zhī】中,其压力源并非重大危机,而是【shì】持【chí】续【xù】的失控感。66%-90%的【de】人在首次抑郁发作前经【jīng】历过一次重大压【yā】力【lì】事件【jiàn】或持续【xù】的逆境。另外据统计,诱发青少年【nián】抑郁的原因排名第一位的就是人【rén】际【jì】关系(占77%),其次是家庭关系(69%)和学【xué】业【yè】压力【lì】(54%)。

成长阶段的特殊性导致干预方法受限

青少年是一【yī】个特【tè】殊【shū】的群体,就像心理学家霍尔所说:“此【cǐ】时【shí】的男孩和女孩们处于一个骚动的年龄,一【yī】个与【yǔ】情绪冲【chōng】动、精【jīng】神混乱有着必然联系【xì】的发【fā】展阶段。”一旦他们面临来自【zì】学校【xiào】、家庭、自【zì】身等【děng】各方面的特殊【shū】困境【jìng】,就无【wú】法应对,就会陷入【rù】心理危机中。

由于青少年【nián】的【de】年龄阶【jiē】段【duàn】的特殊性,利用【yòng】说教的方式来帮【bāng】助青少年解决问题,往往【wǎng】收效甚微。同时【shí】因为社会文化的影【yǐng】响,很多【duō】青少年又羞于【yú】去【qù】做【zuò】心理咨询,而音乐是【shì】进入人情绪最短【duǎn】的路,数【shù】据显示【shì】,青少年【nián】对音乐的喜好和聆听音乐的频【pín】率【lǜ】远远超过其他年龄群体,他们觉得音乐最懂自己,最能引发【fā】共【gòng】鸣,也常常无【wú】意识地【dì】用音乐来传递和表达自己的情绪和态度。因此,如【rú】果能尝试用音乐来对青【qīng】少【shǎo】年【nián】进行心理【lǐ】干预,则可能达到事半功倍的【de】效果。

音乐干预中心或将成为解题的新钥匙

凡【fán】音优眠,在【zài】整合【hé】全球【qiú】音乐治疗和表达性艺术治疗【liáo】技术的基础上,结合中国传统【tǒng】文化和社【shè】会心理,创造性地【dì】在2019年推出青少【shǎo】年【nián】积极音乐心理【lǐ】课,经过3年多的持续实【shí】践和迭代,目前已经在复旦大学【xué】、杉达【dá】学院、七宝二中、中光中学、上海机械【xiè】工业学【xué】校等【děng】院【yuàn】校形【xíng】成了校园心理危【wēi】机音乐干预综合【hé】解决【jué】方案。

凡音校园心理危机音乐干预综合解【jiě】决【jué】方【fāng】案包【bāo】括8大模块【kuài】,有硬件有软件;有教程有培训;可预防可疗愈;还可以让训练【liàn】有素【sù】的学生进行展【zhǎn】演【yǎn】和公益助人,一站式完成【chéng】乐器配【pèi】置、师资培训【xùn】、教材授权、活动代教、公益展【zhǎn】演【yǎn】等内容。

校园心【xīn】理危机【jī】音乐干【gàn】预综合【hé】解决方案包【bāo】含【hán】的系列活动【dòng】,不受人数限制,参与者无须音乐【lè】基础,会不会乐器【qì】也没有【yǒu】关【guān】系【xì】,通过音乐【lè】和艺术营造的无威胁【xié】氛围,宣泄压【yā】力,疗愈创伤,达到“不教而【ér】教、不治而治”的效果。

2021年,上海【hǎi】某中学出现【xiàn】冲动【dòng】的学【xué】生众【zhòng】目睽睽【kuí】之下【xià】,伤害同学和老师【shī】的【de】恶性事件,部分同学因为目睹现【xiàn】场,产生严重的创伤后应【yīng】激障碍。上海精总的专家以及区【qū】教研院的青【qīng】少【shǎo】年【nián】心理专家起初使用传统【tǒng】的心理干预【yù】手段,感觉效【xiào】果不【bú】太明显,于是邀请凡音的音【yīn】乐心理【lǐ】专家【jiā】共同参与,凡音【yīn】的【de】专家给出事年级【jí】做了两场整体鼓圈,一个星期【qī】之【zhī】后,出事班级的同【tóng】学状态均有明显好【hǎo】转,区教研院的专家【jiā】还【hái】特别转达了校长的感【gǎn】谢【xiè】。

凡音作为国际领先的音乐【lè】健【jiàn】康【kāng】机【jī】构【gòu】,一直专注于探【tàn】索【suǒ】音乐+健康的更多可【kě】能【néng】。通过集【jí】合国内外的音乐治疗、疗愈大师【shī】和机构力量,创造性地研发出符合中【zhōng】国国情和中国人心理的音【yīn】乐艺术整合疗愈体系(IMAT),通【tōng】过糅合音乐+艺术+心理+团【tuán】体的【de】技术精【jīng】华【huá】,帮【bāng】助国人【rén】提升【shēng】心理弹性,改善【shàn】睡眠,获得更愉【yú】悦和幸福的体验。