酸奶的功效及作用_酸奶功效与作用是什么

(资料图片仅供参考)

1、病情分析：酸奶是目前比较受欢迎的食物。

2、它的主要功能是促进消化、预防癌症、降低胆固醇和抗衰老。

3、因为酸奶汁中含有多种酶，可以促进胃酸分泌。

4、还有大量的短链脂肪酸，非常有利于人体吸收。

5、酸【suān】奶中的乳酸菌【jun1】可【kě】以减少体内的致癌因子，从而起【qǐ】到一【yī】定的抗癌【ái】作用。

6、而【ér】且这种乳酸菌【jun1】可以【yǐ】促进肠道的生【shēng】态【tài】平衡，维持【chí】肠【cháng】道菌群，从【cóng】而对维护肠道健康，增强机体免【miǎn】疫力起到【dào】一定的作用。

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