环球要闻：脾虚湿盛的症状 脾虚湿盛怎么调理

【资料图】

今天来聊聊关于脾虚湿【shī】盛的【de】症状，脾虚湿盛怎么调理的【de】文章，现【xiàn】在就为【wéi】大家来简单介绍下脾【pí】虚湿盛的【de】症状，脾虚【xū】湿盛【shèng】怎么【me】调理，希望对各位【wèi】小伙伴们有所帮助【zhù】。

1、你【nǐ】好，当脾【pí】虚后，最常见的症【zhèng】状就【jiù】是湿的代谢失调，也就是说湿【shī】气代谢不出，留滞体内，形成湿邪【xié】而致病。

2、临床上所谓的湿盛，就是我们【men】经常所说的水湿 意见【jiàn】建议:对脾虚的【de】人群要多【duō】食清淡、清利、凉性食【shí】物【wù】. 如各种瓜类,梨【lí】,葡萄【táo】、柚子等【děng】. 禁忌辛辣煎炸【zhà】和热性食物【wù】，烟、酒或卤食品。

3、多饮水。

4、应注【zhù】意起居环境的改善和【hé】饮食调理，不【bú】宜【yí】暴饮暴食【shí】、酗酒，少吃肥腻食品、甜味【wèi】品，以保持良好的消化功能，避【bì】免水湿内停【tíng】或【huò】湿从外入【rù】。

5、可以使用健脾祛湿的中药如茯苓，薏苡仁等。

相信通过脾虚湿盛【shèng】怎么调理这【zhè】篇文章能帮到你，在和好朋友【yǒu】分享的【de】时候，也欢迎感兴趣小【xiǎo】伙伴【bàn】们一起来【lái】探【tàn】讨。