口才喵【miāo】怎么样 你【nǐ】想解决语音难题【tí】吗？请来口才喵【miāo】，帮【bāng】你重【chóng】塑自信【xìn】 世界热消息

以下这些尴尬的场景，你是否也经历过？

(资料图)

开会【huì】时，被老板 cue 到，在会议中的发言，语音【yīn】含糊不清，领【lǐng】导【dǎo】听得着【zhe】急上火

平时和同事沟通，总是要说好几遍对方才能听懂

同事口齿伶俐，除了羡慕，不知道自己还能做什么

还【hái】有些人说话的【de】时候会含糊不清，容【róng】易【yì】吃字吞字，或者是语【yǔ】速容易说【shuō】得很快，让别人【rén】听不懂自己在说什么【me】。

说话不【bú】清【qīng】楚话【huà】，最直接的体验就是和别人的【de】交流【liú】受阻，自【zì】己说【shuō】着费劲，别人听着也难受。

身在【zài】职场【chǎng】环【huán】境中，语音不清晰【xī】、沟通【tōng】受阻，会【huì】导致内在的不自信，也会影响到未【wèi】来的职业发展【zhǎn】。

我们在正【zhèng】常说话的时候，首【shǒu】先要以读准【zhǔn】字音为第一要素【sù】，想要【yào】真正的改善【shàn】口齿不清【qīng】的【de】情况【kuàng】，我们【men】首先要知道【dào】造成【chéng】你口齿不清的原因，并从根本原因入【rù】手，加以改善。

今天，口才喵平【píng】台的专【zhuān】业【yè】行家，带着大家【jiā】找【zhǎo】出主要原因，并给出应对方法：

第一个原因：由于平常说话的时候语速过快，会造成咬字不清。

如【rú】果感【gǎn】觉到语速【sù】过快，那么让【ràng】自己有意识的【de】放慢语速，比【bǐ】你预【yù】想的要放慢一点【diǎn】，这个时【shí】候大家要怎么去练习呢？

建议【yì】大家多去听【tīng】一些优秀的【de】主持人电【diàn】台节目，或【huò】者一些新闻播报，边听边跟着播报的语速去读内容【róng】。为什么【me】要这么做【zuò】呢？因为你的发【fā】声习惯很难改，你的习【xí】惯是越读越【yuè】快的，有时【shí】候稍微【wēi】意识【shí】不到，你的声音就【jiù】变快【kuài】了，一定【dìng】要【yào】找到【dào】一个恰当的节奏，一点点改正【zhèng】这个习惯。

第【dì】二个原【yuán】因：在于口腔没【méi】有【yǒu】打开，造成你的唇舌动程不够，所以很容【róng】易两个相似音节的字【zì】音黏在一起，发声【shēng】过【guò】程中就【jiù】把这【zhè】个字音给【gěi】吃掉了，结果就【jiù】造成口齿不清的【de】现象。

想要打开口腔，有四个步骤：提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴。

1.提颧【quán】肌，是为了让我们在讲话的时候更有状态，看起来更加【jiā】的【de】有活【huó】力【lì】。提颧肌顾【gù】名思义就是我们微【wēi】笑【xiào】时，脸部的苹果【guǒ】肌，我们可以通过咬筷【kuài】子去训【xùn】练我们【men】的苹果【guǒ】肌。

2.打牙关，首先我【wǒ】们一定要找准牙【yá】关在哪里，可以做一个打哈欠的状态，我们摸到【dào】耳朵前凹陷的【de】这个部分【fèn】就是牙关，长时间【jiān】会有【yǒu】这种【zhǒng】酸痛的感觉，要通【tōng】过不断【duàn】练习，把牙关打开。

3.挺软腭，软腭在【zài】哪里呢？这里教给【gěi】大家一个非常简单的方【fāng】法，你可【kě】以张大嘴【zuǐ】巴吸一口气，那嘴巴里面感受到微【wēi】微凉的这一块【kuài】就是【shì】我【wǒ】们【men】的软腭。挺软腭这一步是非常【cháng】重要的【de】，这【zhè】也【yě】关【guān】系【xì】到你的口腔语音状态，在讲话的【de】时候是否是圆润饱满的关键。

4. 松【sōng】下【xià】巴，是最简单的一个方【fāng】法【fǎ】，你只需要【yào】在发音的时候，做到提【tí】、打、挺三步，然后【hòu】不给下巴外力就可以达到效果。这【zhè】是【shì】因为放松下巴，可以连带放松喉【hóu】部，让你的声带松弛，发【fā】音舒展【zhǎn】。

第三【sān】个原因【yīn】，说【shuō】话的时候，过于紧张，导致唇跟舌过于用【yòng】力，唇舌太死就不灵活了，最【zuì】终出现咬【yǎo】字不清的现【xiàn】象。

如果大家平常口腔【qiāng】总容【róng】易感【gǎn】觉发【fā】紧，就【jiù】要从【cóng】意识上去【qù】改变，要知道我们声音【yīn】的力度、亮度或者情感【gǎn】的爆发【fā】，绝对不是靠唇【chún】舌的用力发出来的，一定是靠【kào】我们的声音弹性以及共鸣区间【jiān】发出来【lái】的。

想【xiǎng】要清晰的发音【yīn】，需要不断学习，更需要你大量【liàng】锻【duàn】炼，因为一个习惯【guàn】改变，一种能力的提高【gāo】需要【yào】一个漫【màn】长【zhǎng】的过程。

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语言【yán】是职场【chǎng】人的第二张名片【piàn】，口头表达【dá】能【néng】力，就是将自己的【de】思想、 观点、建议运用最有效的表达方式【shì】传递给对【duì】方【fāng】。

语言表达【dá】能力【lì】也【yě】是每【měi】个职场人【rén】必须修炼的重【chóng】要能力，好的语言表达能力，尤其【qí】是在职场发展中，更是起到决定性的【de】作用【yòng】。